GridHEALTH.id - Salah satu perawatan kaki yang tak boleh terlewatkan penyandag diabetes adalah menggunting kuku.
Menggunting kuku bagi penyandang diabetes dapat membantu mencegah kuku tumbuh ke dalam, ketidaknyamanan dan infeksi.
Meski begitu, penyandang diabetes tidak boleh sembarangan dalam menggunting kuku.
Jika merasa tidak bisa atau belum terbiasa, baiknya meminta pertologan ahli khusus untuk menggunting kuku diabetes.
Lantas apa saja yang perlu diketahui perihal menggunting kuku pada penyandang diabetes ini?
Melansir laman footandanklegroup.com (26/11/2019), berikut beberapa hal penting yang mesti diperhatikan penyandang diabetes.
Baca Juga: Kaki Penyandang Diabetes Mudah Terluka , Ini 5 Cara Mencegahnya
1. Ketahui seberapa sering Harus menggunting kuku
Menurut Healthline, kuku yang penuh dapat tumbuh kembali sepenuhnya dalam waktu enam bulan jika kehilangan satu.
Namun, kuku kaki membutuhkan waktu tiga kali lebih lama dari kuku untuk tumbuh kembali, memakan waktu hingga satu setengah tahun.
Pada tingkat pertumbuhan ini, yang terbaik adalah memotong kuku kaki setiap enam hingga delapan minggu.
Pemotongan yang terlalu sering dapat menyebabkan tekanan yang tidak perlu pada kaki, sementara pemotongan yang terlalu jarang dapat menyebabkan masalah pertumbuhan berlebih, dan dalam kasus yang parah, infeksi.
Untuk itu, baiknya penyandang diabetes libatkan ahli dalam menggunting kuku.
2. Pilih gunting kuku yang tepat
Baca Juga: Inilah 13 Khasiat Obat Alami Daun Mint Yang Belum Banyak Diketahui
Tahukah bahwa gunting kuku memang berbeda-beda bentuk dan jenisnya.
Karenanya pilihlah gunting kuku yang sesuai dengan kakinya masing-masing.
3. Rutin bersihkan gunting kuku
Sebelum dan sesudah setiap penggunaan, bersihkan gunting kuku dengan alkohol dan Q-Tip.
Terlebih diabetes lebih rentan terhadap infeksi, jamur, dan bakteri. Mereka dapat berpindah dari gunting atau alat perawatan kaki ke luka terbuka.
4. Hindari langsung menggunting kuku saat kaki saat basah
Meskipun mungkin tampak seperti ide yang cerdas untuk memotong kuku kaki penyandang diabetes setelah kaki bersih dari mandi, kelembaban sebenarnya melembutkan kuku kaki.
Meskipun hal ini membuat kuku lebih mudah ditekuk, hal ini dapat menyebabkan kuku sobek dan berjumbai, sehingga mengurangi kemungkinan potongan yang bersih dan halus.
Baca Juga: Penting Bagi Penyandang Diabetes, Cek Kadar Gula Darah Sebelum Memulai Olahraga
Alih-alih memangkas setelah berendam atau mandi, bersihkan jari kaki dengan air hangat dan sabun lembut, lalu lap hingga benar-benar kering dengan kain sebelum dipotong.
(Hati-hati dengan suhu air, karena penyandang diabetes yang menderita kerusakan saraf mungkin tidak dapat merasakan air panas dan membakar diri sendiri. Selalu uji suhu terlebih dahulu dengan tangan).
Jika kuku kaki sangat tebal karena infeksi jamur, psoriasis, dll., perendaman mungkin satu-satunya cara untuk melunakkan kuku agar cukup aman untuk dipotong.
Dalam hal ini, biarkan jari-jari kaki dalam campuran air dan sabun hangat selama 10-30 menit (tergantung kondisinya).
Kemudian, keringkan secara menyeluruh sebelum membuat potongan kecil dan bertahap untuk menghindari serpihan.
Baca Juga: Penting Bagi Penyandang Diabetes, Cek Kadar Gula Darah Sebelum Memulai Olahraga
5. Hindari mengunting kuku terlalu besar
Mencoba menggunting kuku yang besar dalam satu sapuan seringkali tidak berhasil.
Pemotong sering kali hanya cukup panjang untuk memotong di tengah jalan, dan menggunakan jari untuk merobek bagian yang belum dipotong dapat menyebabkan luka.
Ini berisiko merobek jauh ke dalam bagian merah muda dari kuku yang menempel pada kulit.
Karena penyandang diabetes jauh lebih rentan terhadap infeksi, selalu buat potongan bersih kedua untuk menghilangkan kuku tanpa lecet.
6. Hati-hati dalam menggunting kuku melengkung
Meskipun potongan bulat yang bagus sering lebih disukai daripada kliping persegi, penyandang diabetes harus berhati-hati dalam membuat menggunting kuku melengkung.
Memotong terlalu jauh ke sudut kuku kaki dapat menyebabkan pembentukan kuku yang tumbuh ke dalam, seringkali menyebabkan infeksi.
Baca Juga: Tak Hanya Bikin Sengsara, Tidak Ikut Vaksin Covid-19 Juga Bisa Buat Hidup Kesepian
7. Kikir kuku setelah menggunting
Bahkan jika potongan halus, tidak ada salahnya untuk mengikir setiap kuku di ujungnya untuk kehalusan yang optimal.
Penyandang diabetes bisa lebih sulit sembuh dari luka, dan jika kuku yang bergerigi tersangkut, bisa merobek sebagian kuku mereka.
Juga tepi yang tidak rata bisa secara tidak sengaja menggores kaki mereka saat tidur.
8. Rutin melakukan pemeriksaan ke dokter
Saat memeriksa kaki penyandang diabetes, selalu berhati-hati untuk memeriksa luka atau borok kaki, yang umum terjadi pada penyandang diabetes.
Ahli penyakit kaki terlatih tidak hanya dapat memotong kuku kaki secara profesional tetapi juga akan rajin menemukan masalah terkait kaki lainnya.(*)
Baca Juga: Baru Selesai Makan Tapi Sudah Lapar Lagi? Ini 6 Penyebabnya