Selain penggunaan penanganan menggunakan obat, impotensi karena diabetes juga bisa diatasi dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti:
1. Berhenti merokok
Tembakau dapat mempersempit pembuluh darah, yang menyebabkan atau memperburuk disfungsi ereksi. Merokok juga dapat menurunkan kadar oksida nitrat kimia, yang berfungsi untuk memberikan sinyal pada tubuh untuk memungkinkan aliran darah ke penis.
Baca Juga: 5 Jenis Rempah-rempah untuk Kontrol Gula Darah, Cocok Bagi Penyandang Diabetes
2. Menurunkan berat badan
Berat badan berlebihan atau obesitas dapat menyebabkan impotensi. Oleh karena itu, cobalah untuk menurunkan berat badan dan sesuaikan dengan berat badan yang normal.
3. Olahraga
Olahraga bisa membantu kondisi mendasar yang berperan dalam disfungsi ereksi dalam beberapa cara, misalnya mengurangi stres, membantu menurunkan berat badan, dan meningkatkan aliran darah.
Baca Juga: Hati-hati, Ini yang Terjadi Ketika Diabetes Sudah Menyerang Saraf
4. Kurangi konsusmsi alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menyebabkan impotensi. Orang dewasa yang sehat berusia di atas 65 tahun hanya boleh minum satu gelas sehari dan dua gelas sehari untuk pria berusia di bawah 65 tahun.(*)