GridHEALTH.id - Berat badan naik memang tidak bisa dibiarkan.
Apalagi jika kita memang memiliki berat badan yang berlebih.
Rutin berolahraga dan menjaga pola makan yang baik memang menjadi kunci untuk menurunkan berat badan.
Tapi terlepas dari itu, tahukah ternyata ada beberapa minuman sehat yang bisa kita konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
Hal itu seperti diungkap Lauren Manaker, MS, RDN, penulis dari The First Time Mom's Pregnancy Cookbook dan Fueling Male Fertility, serta anggota Eat This, Not That! Medical Expert Board.
Dimana menurutnya untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif kita bisa minum 5 minuman berikut ini sebagai pendamping sarapan.
Baca Juga: Healthy Move, 7 Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran