Find Us On Social Media :

Hati-hati, Ini 5 Dampak Buruk Makan Junk Food Bagi Penyandang Diabetes

Konsumsi junk food dapat meningkatkan kadar gula darah dan kenaikan berat badan yang signifikan.

Padahal, hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas memiliki peran yang penting untuk menghasilkan energi di dalam tubuh.

Berikut ini beberapa dampak buruk yang bisa terjadi jika seorang penyandang diabetes mengonsumsi junk food.

Baca Juga: Perawatan Luka Kaki Diabetes, Diperlukan Kesabaran Karena Sembuhnya Lama

1. Kandungan nutrisi rendah

Dilansir dari Diabetes.co.uk, Selasa (7/12/2021), makanan cepat saji cenderung memiliki karbohidrat yang tinggi dan berlemak. Kebanyakan junk food juga memiliki kandungan gizi yang kurang seimbang, antara vitamin, mineral, dan serat.

Kondisi tersebut, berakibat meningkatkan kenaikan kadar gula darah yang tinggi dan dapat terjadi dengan cepat.

Baca Juga: Jaga Kondisi Tubuh Penyandang Diabetes Dengan Jahe, Gula Darah Terkontrol

2. Membuat ketagihan

Junk food kaya akan lemak, garam, gula, dan penggunaan bahan kimia lain sebagai bumbu penyedap atau MSG.

Segala hal tersebut memang dapat meningkatkan cita rasa dari junk food, tapi bagi penyandang diabetes dan orang yang sehat sekali pun, ini berbahaya karena memiliki sifat adiktif dan peningkatan kalori.