3. Obesitas
Alasan lain mengapa penyadang diabetes tidak boleh mengonsumsi junk food karena memiliki kaitan erat dengan obesitas. Ini berhubungan dengan karbohidratnya.
Junk food atau fast food dibuat sangat padat energi. Ini artinya, porsi makanan yang kecil, mempunyai kalori yang relatif besar.
Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman yang Harus Dipantang Penyandang Diabetes
4. Resitensi insulin
Dalam studi yang dipublikasikan pada 2005 lalu, menemukan bahwa orang yang makan junk food dua kali dalam satu minggu, mengalami kenaikan berat badan yang signifikan. Hal itu berbeda dibandingkan dengan orang yang hanya makan satu kali sekali.
Baca Juga: Warna Kuku Jari Ternyata Bisa Menjadi Penanda Diabetes, Seperti Apa?
5. Kadar trigliserida naik
Junk food mengandung lemak trans dan lemak jeniuh, sehingga bisa menyebabkan kenaikan kadar trigliserida. Ini merupakan lemak yang ada dalam darah dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Penelitian yang dipublikasikan di Experimental Physiology, juga menyebutkan kalau penyandang diabetes yang mengonsumsi junk food mengalami kerusakan pada ginjalnya.