Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup, untuk membantu memperkuat dan memperbarui kulit.
Baca Juga: Risiko Kelahiran Prematur Lebih Banyak Pada Pasien Covid-19, Studi
2. Olahraga
Selain menjaga kesehatan dan mengurangi risiko gangguan kehamilan, olahraga juga dapat mencegah kemunculan stretch mark.
Olahraga meningkatkan sirkulasi, sehingga membuat kulit tetap elastis dan merenggang dengan baik seiring pertumbuhan janin.
Sirkluasi darah yang baik juga menurunkan risiko varises dan pembengkakan pergelangan kaki sama kehamilan.
Baca Juga: Mengenal Sindrom HELLP, Komplikasi Kehamilan Dampak Preeklamsia
3. Menjaga kulit tetap kenyal
Selain mengonsumsi makanan yang sehat, rajin minum air putih, dan rutin olahraga, stretch mark juga bisa dicegah dengan memastikan kulit tetap kenyal.
Gunakan produk topikal yang diformulasikan khusus untuk memaksimalkan elastisitas kulit. Oleskan dua kali sehari selama kehamilan.