Partisipasi dalam program perubahan gaya hidup Program Pencegahan Diabetes Nasional yang dipimpin CDC dapat membantu mencegah atau menunda diabetes tipe 2 pada mereka yang berisiko tinggi.
Program ini, tersedia bagi mereka yang berusia 18 tahun ke atas, diajarkan oleh pelatih gaya hidup terlatih, dan mendorong perubahan sehat seumur hidup untuk membantu peserta mengatasi hambatan terhadap perbaikan nutrisi, peningkatan aktivitas fisik, dan mekanisme penanggulangan untuk pengurangan stres.
Orang tua juga dapat membantu membalikkan keadaan pradiabetes dengan mendorong makan sehat dan meningkatkan aktivitas fisik.
Baca Juga: Minum Pereda Nyeri Parasetamol di Saat Haid, Bolehkah? Ini Kata Dokter
Baca Juga: 6 Penyebab Munculnya Bercak Pada Trimester Pertama Pada Ibu Hamil
Mereka dapat menargetkan anak-anak mereka untuk mendapatkan 60 menit aktivitas fisik sehari. Untuk menemukan kiat tentang cara mendorong anak-anak untuk makan sehat dan tetap aktif. (*)