GridHEALTH.id - Hampir 1 dari 5 remaja berusia 12-18 tahun, dan 1 dari 4 dewasa muda berusia 19-34 tahun, hidup dengan pradiabetes, menurut studi CDC baru yang diterbitkan hari ini di JAMA Pediatrics.
Pradiabetes adalah kondisi kesehatan di mana kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.
Kondisi ini juga meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit ginjal kronis, penyakit jantung, dan stroke.
Memantau persentase remaja dan dewasa muda dengan pradiabetes dapat membantu menentukan risiko diabetes tipe 2 di masa depan.
Untuk melakukan ini, peneliti CDC menggunakan data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional yang mencakup tahun 2005-2018.
“Prevalensi pradiabetes pada remaja dan dewasa muda memperkuat kebutuhan kritis akan strategi kesehatan masyarakat yang efektif yang mempromosikan kebiasaan makan yang sehat, aktivitas fisik, dan manajemen stres,” kata Direktur CDC Robert R. Redfield, MD.
Baca Juga: Pradiabetes, Ambang Batas yang Perlu Diketahui Untuk Mencegah Diabetes
Baca Juga: Mencegah Luka, Ini 6 Hal yang Perlu Dilakukan Oleh Penyandang Diabetes
“Perilaku gaya hidup ini dapat dimulai sejak dini. kehidupan seorang anak dan harus berlanjut hingga remaja dan dewasa untuk mengurangi timbulnya diabetes tipe 2.
Temuan studi utama:
- Hampir 1 dari 5 (18%) remaja (berusia 12-18) dan 1 dari 4 (24%) dewasa muda (berusia 19-34 tahun) hidup dengan pradiabetes.
- Persentase remaja dan dewasa muda yang hidup dengan pradiabetes lebih tinggi pada laki-laki dan peserta dengan obesitas.
- Remaja dan dewasa muda dengan pradiabetes memiliki kadar kolesterol, tekanan darah sistolik, lemak perut dan sensitivitas insulin yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan mereka yang memiliki toleransi glukosa normal, yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular lainnya.
“Kami sudah melihat peningkatan tingkat diabetes tipe 2 dan komplikasi terkait diabetes pada remaja dan dewasa muda, dan temuan baru ini adalah bukti dari epidemi yang berkembang dan ancaman yang sangat mengkhawatirkan bagi masa depan kesehatan ,” kata Ann Albright. , Ph.D., direktur Divisi Terjemahan Diabetes CDC.
“Penelitian tambahan diperlukan untuk mendukung pengembangan intervensi bagi kaum muda dan meningkatkan akses ke program-program yang kami tahu bekerja untuk orang dewasa muda, seperti Program Pencegahan Diabetes Nasional yang dipimpin CDC.”
Baca Juga: Healthy Move, 4 Latihan Ringan Untuk Mengatasi Nyeri Menstruasi
Baca Juga: Pengobatan Alami Untuk Mengatasi Hidung Kering Penyebab Mimisan
Penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa dengan pradiabetes yang mengambil bagian dalam program perubahan gaya hidup terstruktur, termasuk manajemen berat badan dan olahraga, dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 58% (71% untuk orang di atas 60 tahun).
Partisipasi dalam program perubahan gaya hidup Program Pencegahan Diabetes Nasional yang dipimpin CDC dapat membantu mencegah atau menunda diabetes tipe 2 pada mereka yang berisiko tinggi.
Program ini, tersedia bagi mereka yang berusia 18 tahun ke atas, diajarkan oleh pelatih gaya hidup terlatih, dan mendorong perubahan sehat seumur hidup untuk membantu peserta mengatasi hambatan terhadap perbaikan nutrisi, peningkatan aktivitas fisik, dan mekanisme penanggulangan untuk pengurangan stres.
Orang tua juga dapat membantu membalikkan keadaan pradiabetes dengan mendorong makan sehat dan meningkatkan aktivitas fisik.
Baca Juga: Minum Pereda Nyeri Parasetamol di Saat Haid, Bolehkah? Ini Kata Dokter
Baca Juga: 6 Penyebab Munculnya Bercak Pada Trimester Pertama Pada Ibu Hamil
Mereka dapat menargetkan anak-anak mereka untuk mendapatkan 60 menit aktivitas fisik sehari. Untuk menemukan kiat tentang cara mendorong anak-anak untuk makan sehat dan tetap aktif. (*)