5. Black cohosh
Penelitian telah menunjukkan bahwa melengkapi diet dengan 80mg Black Cohosh membantu mengurangi keringat berlebih dan hot flash secara keseluruhan.
Baca Juga: Minum Teh Secara Rutin Menyehatkan Golongan Lanjut Usia, Studi
Baca Juga: Senang Makan Camilan Tapi Takut Gemuk? Coba 6 Camilan Sehat Ini
6. Jus Wheatgrass
Bekerja sebagai detoksifikasi yang sangat baik. Cobalah 1 sendok makan jus rumput gandum dengan air di pagi hari dengan perut kosong selama 2 minggu dan kemudian sekali setiap hari selama 3 bulan.Rasakan hasilnya.(*)