Mulailah membiasakan diri dengan mengonsumsi susu yang dicampur dengan sereal tiap pagi atau meminum segelas susu.
5. Suplemen Protein
Kita bisa memilih suplemen protein sebagai alternatif yang lebih mudah dikonsumsi dalam proses penyembuhan luka.
Pilihlah suplemen protein yang berasal dari protein whey, protein kedelai, dan protein nabati.
Baca Juga: Pengobatan Rumahan yang Alami dan Mudah Untuk Mengatasi Alergi Debu
Umumnya suplemen protein dalam bentuk bubuk yang perlu dicampur sebanyak 1-2 sendok dengan secangkir air atau susu. (*)