Jadi, pilihan sumber karbohidra sebenarnya banyak, dan jangan berkutat pada satu atau dua jenis saja.
2. Tidak berkomunikasi secara teratur dengan dokter dan ahli gizi
Sehubungan dengan pilihan karbohidrat, dokter dan ahli gizi dapat menentukan pendekatan rendah karbohidrat yang tepat untuk kita. Juga dapat membantu menghindari efek samping yang buruk, berpotensi berbahaya, atau mengancam jiwa dari rendah karbohidrat untuk membantu mengelola diabetes tipe 2.
“Direkomendasikan bahwa seseorang yang menggunakan inhibitor SGLT2 tidak boleh melakukan diet rendah karbohidrat atau harus terlebih dahulu menghentikan dan mengganti obat di bawah pengawasan dokter mereka,” kata Zanini.
Menurut Food and Drug Administration, contoh inhibitor SGLT2 termasuk canagliflozin, dapagliflozin, dan empagliflozin.
3. Tidak memantau gula darah secara teratur
Mengikuti diet rendah karbohidrat dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, tetapi mengikuti diet rendah karbohidrat tidak menjamin mereka stabil.
Tanpa pemantauan yang cermat, periode hiperglikemia serta hipoglikemia dapat terjadi, jelas Vandana Sheth, RDN, CDCES, juru bicara Asosiasi Perawatan dan Pendidikan Diabetes yang berbasis di Los Angeles.
Baca Juga: Hindari Serangan Jantung, 5 Pengobatan Alami Untuk Jantung Sehat
Baca Juga: Penyakit Infeksi Malaria Masih Jadi Ancaman, Ketahui Cara Menghindarinya
“Ketika Anda melakukan diet rendah karbohidrat, memantau gula darah Anda dapat memberikan informasi penting yang dapat Anda gunakan untuk menyesuaikan porsi makan serta dosis obat,” katanya.