GridHEALTH.id - Nyeri punggung jadi salah satu masalah yang sering dikeluhkan ibu setelah melahirkan.
Menurut laman hcah.in (14/9/2018), nyeri punggung setelah melahirkan memang umum terjadi.
Hal ini terjadi karena beberapa alasan diantaranya:
- Selama kehamilan rahim ibu mengembang, dan melemahkan otot-otot perut dan menarik tulang belakang bagian bawah ke depan, membuat punggung tegang.
- Postur tubuh yang salah selama kehamilan bisa menjadi penyebab punggung pegal.
- Peningkatan hormon juga bisa menyebabkan sakit punggung. Selama kehamilan, tubuh ibu melepaskan hormon progesteron dan relaksasi untuk mengendurkan ligamen dan persendian tulang panggul, agar bayi mudah keluar. Hormon-hormon ini tinggal bersama ibu selama beberapa bulan lagi, yang menyebabkan nyeri punggung pascamelahirkan.
- Jika ibu kelebihan berat badan, itu memberi tekanan ekstra pada otot punggung, yang menyebabkan nyeri kronis.
- Tubuh ibu mengalami banyak transformasi selama dan setelah kehamilan, dan proses melahirkan itu sendiri sangat melelahkan, membuat punggung bagian bawah mengalami ketegangan yang parah.
Baca Juga: Solusi Masalah Payudara Bengkak dan Nyeri Setelah Melahirkan