5. Madu dalam smoothie;
Suka smoothie untuk sarapan? Sekarang buat lebih sehat dan enak dengan menambahkan madu ke dalamnya.
Baca Juga: Ingin Berhenti Merokok? Tak Sekadar Niat Tapi Lakukan Hal Ini!
Ikuti langkah-langkah di atas dan jadikan madu sebagai bagian dari diet harian. Tapi selalu ingat, moderasi adalah kuncinya. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan ahlinya sebelum beradaptasi dengan perubahan gaya hidup apa pun. (*)