Melansir Grid.id, Minggu (16/01/2022), asam folat juga dapat menjaga kesehatan dan keindahan payudara.
Asam folat bisa didapatkan melalui konsusmi sayur bayam kacang polong, sereal, dan biji-bijian.
6. Pakai tabir surya
Tidak hanya wajah, payudara pun juga membutuhkan tabir surya (sunblock) agar tetap sehat dan indah. Meski tertutup oleh pakaian, tapi bukan berarti kulit payudara tidak bisa terpapar matahari.
Paparan sinar matahari yang terlalu sering, dapat menyebabkan penuaan dini dan membuat kulit payudara kendur. Supaya payudara seksi, jangan lupa untuk mengaplikasikan sunblock dengan SPF 35 atau lebih.
Baca Juga: Mengatasi Nyeri di Satu Sisi Payudara, Tak Berkaitan dengan Siklus Haid