Olahraga yang dilakukan dengan rutin, mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Misalnya meningkatkan aliran darah dan menghilangkan racun dari kulit, dikutip dari U.S Dermatology Partners, Sabtu (22/01/2022).
6. Mengelola stres dengan baik
Stres bisa membuat kulit jadi lebih sensitif. Oleh karena itu, dalam perawatan kulit yang baik, jangan lupa untuk mengelola stres.
Cara yabg bisa dilakukan agar stres terkendali yaitu dengan tidur yang cukup, buat daftar batasan, siapkan to-do list, dan luangkan waktu untuk hal-hal yang menyenangkan.
Perawatan kulit dengan menggunakan skincare seperti sunscreen dan pelembab, memang penting.
Tapi agar kulit sehat bisa dicapai, pemakaian skincare juga harus didukung dengan lifestyle yang sehat.(*)
Baca Juga: 5 Penyebab Kulit Bersisik dan Mengelupas yang Mengganggu Penampilan