Pipi tembem atau pembengkakan wajah secara keseluruhan karena Moon face tidak dapat dicegah.
Tapi bisa diminimalisir dengan melakukan hal-hal ini, dilansir dari Healthline, Jumat (21/01/2022).
1. Menjaga berat badan
Baca Juga: Tulang Pipi Sering Terasa Nyeri Bisa Jadi Tanda Neuralgia Trigeminal, Ini yang Harus Dilakukan
Cara pertama untuk mencegah Moon face adalah dengan menjaga berat badan, agar tidak terlalu berlebihan dan menyebabkan terjadinya penumpukan lemak di wajah.
Ini cukup menyulitkan karena beberapa obat yang dikonsumsi untuk mengatasi gangguan medis yang melandasi Moon face, bisa meningkatkan berat badan. Oleh karena itu, cobalah mengurangi kalori harian dan lebih banyak berolahraga.
2. Jangan terlalu banyak garam
Mengurangi asupan garam juga bisa membantu mengurangi risiko pipi tembam akibat Moon face. Konsumsi garam terlalu banyak dapat menyebabkan tubuh menahan air, yang meningkatkan pembengkakan.
Baca Juga: Begini Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Lipatan Lemak di Dagu
3. Konsultasi dengan dokter
Sangat penting untuk melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu, sebelum melakukan perubahan pada pola makan atau aktivitas harian. Karena kemungkinan ada nutrisi yang diperlukan atau jumlah kalori yang harus dipenuhi.
Penangan Moon face akan dilakukan sesuai dengan penyebabnya. Jika terjadi karena penggunaan steroid, maka dosisnya akan dikurangi.
Seiring berjalnnya waktu, tampilan wajah Moon face akan mengalami perubahan. Di mana lemak yang menyebabkan pipi tembam perlahan-lahan akan berkurang.
Begitu juga jika Moon face terjadi karena hipotiroidisme atau sindrom Cushing. Menangani hipotiroidisme atau sindorm Cushing, dapat membantu mengurangi gejalanya, termasuk Moon face.(*)
Baca Juga: Bukan Cuma Tak Sedap Dipandang, Lemak di Leher Jadi Ukuran Risiko Penyakit Jantung