4. Tidur siang lebih lama
Berdasarkan tinjauan riset the European Association for the Study of Disease annual meeting, orang yang tidur siang lebih lama dari satu jam, 45 persen lebih mungkin menderita diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang tidur siang lebih singkat.
Tidur siang yang terlalu lama adalah tanda adanya gangguan tidur.
Biasanya, hal ini terjadi karena adanya masalah mendasar seperti kurang tidur, depresi, atau sleep apnea — semua kondisi yang terkait dengan peningkatan risiko diabetes.
Baca Juga: 3 Teh Herbal Ini Bisa Bantu Penyandang Diabetes Mengontrol Kadar Gula Darah
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "4 Tanda Diabetes yang Sering Tak Disadari"