GridHEALTH.id – Menjaga pola makan sehat sangat penting diterapkan setiap harinya.
Dengan begitu, kita akan terhindar dari berbagai macam penyakit, termasuk diabetes.
Ada beberapa tanda-tanda diabetes yang sering tak kita sadari.
Untuk itu, sangat penting bagi kita mengetahuinya sedari awal.
Dengan begitu, kita dapat mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat.
Tidak hanya itu, juga akan mencegah munculnya komplikasi yang serius.
Dalam beberapa kasus, tanda dan gejala diabetes mungkin tidak kita rasakan atau disadari.
Hal inilah yang seringkali memicu komplikasi serius.
Tanda Diabetes yang Sering Tak Terlihat
Baca Juga: Obat Baru Diabetes dari Korea Berikan Harapan Baru, Efek Sampingnya Jarang Namun Parah
Ada beberapa tanda diabetes melitus yang sering tak disadari. Berikut tanda tersebut:
1. Infeksi pada gusi
Riset yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open Diabetes Research & Care menyebutkan bahwa periodontitis atau infeksi pada gusi bisa menjadi tanda awal diabetes tipe 2.
Studi tersebut menemukan bahwa orang dengan penyakit gusi, terutama mereka yang memiliki kasus parah, memiliki tingkat diabetes yang lebih tinggi (baik yang terdiagnosis maupun yang tidak terdiagnosis).
Radang pada gusi juga bisa menjadi tanda naiknya kadar gula dalam darah, yang merupakan indikasi jelas adanya diabetes tipe 2.
2. Perubahan warna kulit
Salah satu tanda awal diabetes adalah perubahan warna kulit di bagian belakang leher.
Kondisi ini disebut dengan acanthosis nigricans, dimana warna kulit area leher berubah menjadi gelap.
Biasanya, hal ini terjadi karena adanya resistensi, yaitu kondisi saat insulin kehilangan sensitivitas sehingga kemampuan mengatur glukosa berkurang.
Baca Juga: Cara Mengontrol Gula Darah Dengan Rambut Jagung, Penyandang Diabetes
3. Sensasi aneh di kaki
Sekitar 10 persen hingga 20 persen orang yang didiagnosis menderita diabetes telah mengalami kerusakan saraf akibat penyakit tersebut.
Menurut ahli medis dari Mount Sinai Clinical Diabetes Institute, Ronald Tamler, gejala ini seringkali tak disadari.
"Anda mungkin merasakan kesemutan yang aneh di kaki atau mengalami penurunan sensasi atau penurunan keseimbangan," tambah dia.
4. Tidur siang lebih lama
Berdasarkan tinjauan riset the European Association for the Study of Disease annual meeting, orang yang tidur siang lebih lama dari satu jam, 45 persen lebih mungkin menderita diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang tidur siang lebih singkat.
Tidur siang yang terlalu lama adalah tanda adanya gangguan tidur.
Biasanya, hal ini terjadi karena adanya masalah mendasar seperti kurang tidur, depresi, atau sleep apnea — semua kondisi yang terkait dengan peningkatan risiko diabetes.
Baca Juga: 3 Teh Herbal Ini Bisa Bantu Penyandang Diabetes Mengontrol Kadar Gula Darah
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "4 Tanda Diabetes yang Sering Tak Disadari"