Latihan beban termasuk aktivitas yang dapat membakar lemak di perut.
Memiliki lebih banyak kekencangan otot dapat membantu membakar lemak berlebih.
Para peneliti menemukan bahwa latihan ketahanan, yang meliputi latihan beban, juga dapat mengurangi lemak dan meningkatkan metabolisme.
Beberapa latihan angkat beban untuk membakar lemak di perut adalah bicep curls, lunges, squats, dan tricep kick-backs.
Baca Juga: Cara Alami Mengusir Lemak di Perut Dengan Konsumsi Jus Lidah Buaya
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "4 Olahraga Terbaik untuk Membakar Lemak di Perut"