Baca Juga: Perayaan Imlek, Ini Kalori yang Terkandung Dalam Satu Potong Kue Keranjang
Ketika seseorang didiagnosis menderita diabetes, penyedia layanan kesehatan mereka akan meminta mereka untuk diperiksa untuk penyakit jantung dan berhati-hati untuk mengurangi risiko mengembangkannya di masa depan.
Untuk itu, diagnosis diabetes dapat menjadi langkah pertama untuk mengelola atau membalikkan kondisi yang lebih mengancam jiwa, yang berpotensi mengarah pada kehidupan yang lebih lama.“Kepada seseorang yang depresi tentang diagnosis diabetes, saya akan mengatakan, 'Penyakit ini akan membuat Anda melakukan hal-hal yang seharusnya Anda lakukan.
Anda harus tetap makan dengan baik dan berolahraga.’ Ini mungkin benar-benar memperpanjang hidup mereka karena mereka akan melakukan hal-hal yang tidak akan mereka lakukan sebelum diagnosis,” kata Dr. Munshi.Bagi sebagian orang, langkah-langkah ini dapat memiliki manfaat yang luar biasa. Sebuah laporan yang diterbitkan pada bulan September 2017 di British Medical Journal menyarankan menjaga berat badan yang sehat dan menurunkan kadar glukosa darah. Dua hal ini dapat membantu membalikkan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Omicron Tidak Akan Menjadi Varian Terakhir, Varian Berikutnya Diduga Akan Lebih Menular, WHO
Ikuti langkah-langkah ini untuk membantu mengelola diabetes dan berpotensi memperpanjang hidup;
- Ketahuilah bahwa diagnosis bukanlah akhir segalanya yang membuat kita seakan divonis mati.
- Ambil langkah-langkah untuk mencegah perkembangan dan komplikasi. “Segala sesuatu tentang diabetes adalah tentang pencegahan.
Setelah Anda didiagnosis menderita diabetes, tidak banyak yang dapat dilakukan untuk membalikkannya, tetapi sekarang kami memiliki banyak alat untuk mencegah komplikasi.
Memastikan gula darah Anda terkontrol dengan baik adalah salah satu bagiannya. Tapi kemudian ada juga kondisi terkait yang penting untuk dipertimbangkan, seperti tekanan darah tinggi, seperti kolesterol tinggi,” kata Munshi.
Baca Juga: Risiko Pemakaian Kosmetik yang Tidak Tepat Bisa Menyebabkan Keguguran
- Bekerja dengan ahli gizi atau dokter untuk membuat rencana makan individual, dan kemudian mengikutinya.