Berikut beberapa pengobatan alami hidung tersumbat yang bisa dilakukan di rumah selengkapnya:
1. Menghirup uap
Menghirup uap adalah salah satu solusi sederhana untuk hidung tersumbat.
Ini adalah metode lama untuk mendapatkan bantuan dari hidung tersumbat yang menjengkelkan.
Ambil uap dengan menuangkan air panas ke dalam mangkuk dan meletakkan handuk di kepala untuk menghirup uapnya 2-3 kali per hari.
2. Kompres hangat
Kompres hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat dengan mengurangi peradangan dan membuka rongga hidung.
Baca Juga: T&J: Bagaimana Mengidentifikasi Gejala Omicron vs. Varian Lainnya
Kita dapat menerapkan kompres hangat dari luar hidung yang akan sangat membantu.
Ini dapat membantu meredakan peradangan di lubang hidung dan sinus serta membuatnya lebih mudah untuk bernapas.
3. Menggunakan jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi yang dapat membantu mengurangi hidung tersumbat.