Ibu hamil disarankan untuk rutin olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Selain rutin olahraga dan menerapkan pola makan sehat, kita juga disarankan melakukan langkah berikut:
- membatasi asupan garam
- tetap terhidrasi
- mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan makanan nabati dan rendah makanan olahan
Baca Juga: Healthy Move, Peregangan 30 Menit Untuk Menurunkan Hipertensi
- berolahraga secara teratur
- rutin melakukan pemeriksaan kehamilan
- menghindari merokok dan minum alkohol.
Pengobatan
Wanita dengan hipertensi kronis harus terus minum obat antihipertensi selama kehamilan mereka.
Namun, beberapa obat antihipertensi umum tidak cocok untuk dikonsumsi oleh wanita hamil, sehingga mereka harus konsultasi ke dokter sebelum mengonsumsi obat apapun.
Hipertensi yang parah bisa memicu eklamsia. Penyedia layanan kesehatan dapat merekomendasikan obat antikonvulsif, seperti magnesium sulfat, untuk mencegah kejang pada orang dengan eklampsia atau preeklamsia.
Dalam beberapa kasus, wanita juga perlu melahirkan lebih awal untuk mengatasi efek dari tekanan darah tinggi selama kehamilan.
Baca Juga: Mengenal Sindrom HELLP, Komplikasi Kehamilan Dampak Preeklamsia
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Cara Mencegah dan Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Saat Hamil"