Umumnya, otot tegang terjadi karena olahraga berlebihan, tidak pemanasan sebelum olahraga, atau melakukan gerakan yang tiba-tiba.
3. Wasir
Menurut laman niddk.nih.gov, Jumat (11/02/2022), wasir atau sering disebut ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah yang terjadi di anus dan rektum.
Mengejan terlalu keras akibat sembelit atau ibu yang sedang hamil, sering mengalami ini. Membuat bokong nyeri dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
4. Endometriosis
Endometriosis terjadi saat jaringan yang harusnya ada di rahim, malah tumbuh di luar rahim. Biasanya ditemukan di tuba falopi, kantung telur, bagian terluar rahim, dan terkadang merembet ke sekitar usus.
Baca Juga: Sakit Perut, Nyeri Haid, Asam Lambung Naik Reda dengan Memijat Dititik Tubuh Ini
5. Menstruasi
Datang bulan juga jadi pemicu nyeri bokong pada wanita. Senyawa yang mirip hormon bernmaa prostaglandin, masuk ke area usus dan menyebabkan diare.
Kram saat menstruasi yang cukup parah, bisa meluas ke perut bagian bawah, dan mempengaruhi area bokong.
6. Bursitis