GridHEALTH.id - Sakit perut, nyeri haid, asam lambung naik adalah masalah kesehatan yang banyak diderita.
Malah tiga masalah kesehatan tersebut, bisa disebut masalah kesehatan sehari-hari yang banyak dijumpai.
Walau demikian, masalah tersebut sangat mengganggu.
Karenanya tidak jarang diantara kita langsung minum obat-obatan tertentu untuk mengatasinya.
Memang tidak ada salahnya mengonsumsi obat untuk mengatasi sakit perut, nyeri haid, asam lambung naik selama obat tersebut direkomendasikan dokter.
Tapi tidak ada salahnya juga, sebelum mengonsumsi obat, kita melakukan penanganan non farmakologi terlebih dahulu, alias tanpa obat.
Caranya mudah. Kita bisa melakukan pijatan pada area tubuh tertentu.
Menurut Intisari-online.com (9/11/2020), sakit perut bisa diatasi dengan memijat bagian atas lengkungan kaki.
Bagian atas lengkungan kaki yang dimaksud di bawah jari kaki.
Baca Juga: 6 Penyebab Umum Nyeri Payudara Wanita dan Cara untuk Meredakannya
Titik tersebut terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal.
Merangsang area ini beberapa kali sehari dengan ujung jari selama 30 detik bisa membantu meredakan sakit perut.