Sebab mengutip laman healthdirect.gov.au, ada beberapa efek negatif jangka pendek yang bisa dialami ketika kita menjalankan metode diet keto.
Berikut diantaranya:
1. Kelelahan
2. Sembelit
3. Sakit kepala
4. Bau mulut
5. Mual
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Timbunan Lemak di Lengan, Olahraga Hingga Diet
6. Pusing
7. Dehidrasi
8. Kurang tidur
Karenanya sebelum menjalankan metode diet ketobaiknya dita berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi lainnya.(*)
Baca Juga: Inilah 4 Cara Mengatasi Perut Kendur dan Bergelambir Setelah Diet