GridHEALTH.id - Nitric Oxide sudah lama dikenal ampuh membunuh virus dengan cepat.
Kini saat varian Omicron melanda, Nitric Oxide kembali menjadi sorotan banyak pihak.
Nama lain nitric oxide adalah nitrogen oksida, ini adalah gas yang bisa bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah di dalam paru-paru.
Karenanya aliran udara menuju ke paru-paru lebih lancar.
“Nitric Oxide awalnya didesain dan diteliti sebagai pencegahan terhadap flu saja. Kami sudah memiliki penelitian untuk viruss-virus flu yang dilakukan oleh sanotize antara lain virus H1N1, HRV, RSV.” Ujar Dr.Chris Miller, PhD, BA, RT dari Canada mereka merupakan Co Founder dari Sanotize.
Dr. Gilly Regev, PhD yang juga Co Founder dari Sanotize pun mengatakan Nitric Oxida sudah banyak digunakan sebagai terapi luka dan dinilai ampuh bekerja melawan virus maupun bakteri dalam waktu yang singkat.
Karenanya Nitric Oxide kini dimanfaatkan sebagai nose sanitizer, hasilnya mampu membunuh virus sars-cov-2 termasuk beberapa variannya yaitu Alpha, Beta, Gamma, Delta, Epsilon, dan sekarang sedang dalam proses pengujian varian omicron.
Penggunaan nose sanitizer menjadi cara yang disebut efektif karena kemampuannya membunuh virus di saluran pernapasan, termasuk virus Covid-19.
"Saat diuji dalam kondisi pasien yang terpapar, “viral load” berkurang 95 persen dalam waktu 24 jam dan 99,99% dalam waktu 72 jam, hasil ini berdasarkan uji klinis yang dilakukan di Inggris," kata Chris.
Baca Juga: Jangan Banyak Alasan Untuk Divaksin Jika Tidak Ingin Masuk Dalam Kelompok 68 Persen Ini
“Enovid nose sanitizer saat disemprotkan selalu menciptakan Nitric Oxide yang 'fresh' sehingga kemampuan membunuh virusnya tetap kuat,” katanya. Dia menyatakan, sudah menggarap pasar beberapa negara seperti Thailand, Bahrain dan Israel.
Tapi tahukah apa sebenarnya Nitric Oxide alias Oksida nitrat ini?
Ya, dia adalah senyawa yang dibuat oleh tubuh. Ini adalah hasil akhir dari proses konversi yang mengambil nitrat makanan dan mengubahnya menjadi bahan kimia yang berguna.
Meskipun kita dapat menemukan oksida nitrat sebagai suplemen, paling sederhana untuk mendapatkan oksida nitrat yang dibutuhkan dengan mengonsumsi bahan penyusunnya sebagai bagian dari diet normal.
Penelitian menunjukkan bahwa mendapatkan nitrat dari sayuran adalah metode yang sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Mengapa Manusia Membutuhkan Nitric Oxide?
Tubuh menggunakan oksida nitrat untuk membantu mengatur sejumlah fungsi, meskipun secara teknis merupakan radikal bebas.
Tubuh perlu membuat oksida nitrat dari bagian-bagian komponen, yang meliputi vitamin C dan nitrat.
Tanpa cukup bagian komponen ini, manusia tidak akan dapat menghasilkan oksida nitrat yang cukup.
Baca Juga: Mau Tahu Hasil Rontgen Paru Pasien Covid-19 Seperti Apa? Klik di Sini
Ini berdampak pada sejumlah sistem tubuh, termasuk:
Sistem kekebalan: Sistem kekebalan adalah sistem besar yang penuh dengan berbagai jenis sel.
Oksida nitrat membantu sel-sel ini berkomunikasi dan bereaksi lebih cepat terhadap penyerang.
Sistem peredaran darah: Nitric oxide muncul untuk membantu tubuh Anda melebarkan dan menyempitkan pembuluh darah.
Hal ini dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan karena itu kesehatan jantung.
Latihan dan kinerja otot: Nitric oxide mungkin berkorelasi dengan sedikit peningkatan kinerja fisik.
Atlet yang menerima suplemen nitrat tampak lelah sedikit lebih lambat daripada mereka yang tidak menerima suplemen.
Menambahkan lebih banyak nitrat ke dalam makanan dapat membantu meningkatkan kadar oksida nitrat dan meningkatkan kinerja olahraga.
Untuk mendapatkan Oksida Nitrat sejatinya bisa didapatkan langsung dari sumber utamanya, yang bisa didapatkan dengan harga murah, mudah didapat, mudah dalam pengaplikasiannya.
Baca Juga: Jangan Heran Jika Hasil Tes PCR Berbeda, Ternyata Ini Alasannya
Ketahuilah, nitrat dapat diubah menjadi oksida nitrat yang sehat, makan makanan tinggi nitrat alami dapat membantu meningkatkan kadar oksida nitrat dengan sederhana dan mudah.
Nah, ini 10 makanan kaya akan nitrat alami.
1. Bayam
Dari semua tanaman yang biasa dimakan, bayam memiliki kandungan nitrat yang paling mengesankan.
Satu porsi bayam seratus gram dapat mengandung 24 hingga 387 miligram nitrat. Tergantung pada kondisi pertumbuhan yang dihadapi tanaman sebelum panen, jumlah nitrat yang ada dapat sangat bervariasi.
2. Bok Choy
Seperti bayam, bok choy adalah sayuran hijau yang kaya akan nitrat.
Tergantung pada kondisi pertumbuhannya, kepala bok choy dapat mengandung 103 hingga 309 miligram nitrat per seratus gram bahan nabati.
3. Wortel
Baca Juga: Sering Garuk Bokong Tanda Infeksi Cacing Kremi, Cegah dengan 6 Hal Ini
Jika Anda lebih suka sayuran dalam bentuk akar, maka wortel dapat memberi Anda nitrat yang Anda butuhkan. Seratus gram wortel dapat mengandung antara 92 hingga 195 miligram nitrat.
4. Sawi Hijau
Sumber nitrat yang bagus dan berdaun lainnya adalah sawi.
Sayuran beraroma ini memiliki antara 70 dan 95 miligram nitrat per porsi seratus gram, menjadikannya salah satu sumber nitrat nabati yang paling konsisten.
5. Selada kol
Kubis dan wortel adalah sumber nitrat yang sangat baik. Akibatnya, coleslaw adalah cara yang bagus untuk mendapatkan nitrat sayuran di luar salad.
Coleslaw mengandung rata-rata sekitar 55 miligram nitrat per porsi seratus gram.
6. Brokoli
Brokoli datang sedikit lebih rendah dari sayuran berdaun, tetapi masih memiliki kandungan nitratnya sendiri.
Baca Juga: Manfaat Makan Labu Siam, Mulai dari Menurunkan Gula Darah Hingga Berat Badan
Seratus gram brokoli mengandung sekitar 39,5 miligram nitrat yang dapat diubah menjadi oksida nitrat.
7. Terong
Jika ingin mendapatkan nitrat sebagai hidangan utama, bukan sebagai makanan pendamping, terong adalah sumber nitrat yang baik.
Ini dapat menyediakan antara 25 dan 42 miligram nitrat per porsi seratus gram.
8. Labu Lilin
Tidak ada yang seperti labu panggang untuk mengisi dengan kehangatan. Jika menginginkan pilihan isi yang lebih hangat dan lebih banyak untuk nitrat nabati, seratus gram labu lilin dapat menawarkan antara 36 dan 68 miligram nitrat untuk meningkatkan kadar oksida nitrat kita.
9. Bawang putih
Jika Anda mendapatkan cukup nitrat dalam makanan, juga dapat meningkatkan oksida nitrat dengan cara lain. Misalnya, bawang putih tampaknya menjadi metode ampuh untuk meningkatkan proses produksi oksida nitrat dalam tubuh, membantu tubuh menggunakan nitrat secara lebih efektif.
10. Buah Jeruk
Baca Juga: Persiapan Puasa Bagi Penderita Maag, Perhatikan 6 Hal Ini Untuk Cegah Kekambuhan
Sama halnya dengan bawang putih, buah jeruk tampaknya membantu tubuh memanfaatkan oksida nitrat yang sudah dapat dihasilkannya.
Mengkonsumsi buah jeruk meningkatkan jumlah vitamin C dalam tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan kemampuan untuk menyerap dan bereaksi terhadap oksida nitrat.(*)
Baca Juga: Kenali Gejala Trikomoniasis, Berisiko Membuat Wanita Sulit Hamil