GridHEALTH.id – Mulut kering merupakan kondisi saat mulut terasa tidak nyaman dan seperti ada bola kapas yang menyangkut di tenggorokan.
Kondisi yang disebut juga dengan xerostomia ini, memang sangat umum dialami oleh penyandang diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Walaupun sudah biasa, tapi penyandang diabetes harus waspada, terutama jika mulut kering terjadi setiap hari atau berlangsung lama.
Menurut nidkk.nih.gov, mulut kering akan membuat penyandang diabetes merasakan hal ini.
1. Sering merasakan mulutnya kering
2. Mulut terasa sakit
3. Lidah yang kering dan kasar
4. Kesulitan untuk makan, menelan, atau mengunyah
5. Perih atau infeksi di mulut
Baca Juga: Hindari Mager, Gaya Hidup Aktif Penting Buat Penyandang Diabetes
American Dental Association juga mengatakan kalau mulut kering, menyebabkan penyandang diabetes mengalami sakit tenggorokan, kekeringan hidung, dan suara serak.
Penyebab mulut kering sebenarnya cukup beragam, tapi bagi penyandang diabetes, gula darah menjadi salah satu biang keladinya.
Melansir Medical News Today, Kamis (17/02/2022), tak hanya itu, seiring berjalannya waktu kadar gula darah yang tinggi juga akan mengarah pada penyakit ginjal yang sama-sama dapat menyebabkan mulut kering.
Selain kedua alasan tersebut, mulut kering yang dialami penyandang diabetes juga mungkin terjadi akibat penggunaan obat-obatan tertentu.
Baca Juga: Berat dan Penuh Risiko Kesehatan Pelaku Operasi Ganti Kelamin, Salah Satunya Diabetes
Dilansir dari Healthline, Kamis (17/02/2022), mulut kering yang tidak segera ditangani dapat berakibat pada gangguan mulut lainnya.
Karena air liur memecah karbohidrat dan mengandung sel yang membantu melawan pantogen yang mengarah pada infeksi.
Saliva yang hanya sedikit saat mulut kering, memberikan kesempatan bagi glukosa dan kuman-kuman untuk masuk serta menumpuk di dalam mulut.
Besar kemungkinan penyandang diabetes mengalami gangguan mulut lainnya seperti radang gusi, sariawan, dan periodontitis.
Penyandang diabetes dengan mulut kering pun juga mungkin mengalami napas bau, meskipun sudah rutin sikat gigi dan membersihkannya.
Baca Juga: 5 Gangguan Mulut Akibat Gula Darah Tinggi dan Cara Mengatasinya
Tak perlu khawatir, mulut kering yang dialami oleh penyandang diabetes dapat diatasi dengan mudah di rumah, dengan melakukan hal-hal berikut.
1. Hindari makanan dan minuman yang mengandung terlalu banyak gula, kafein, atau pemanis buatan
2. Minum air putih yang banyak dan segera bersihkan gigi setelah makan
3. Konsumsi makanan berserat tinggi, seperti sayur dan buah-buahan
4. Mengunyah permen karet tanpa gula untuk menstimulasi kelenjar ludah
Penting juga bagi penyandang diabetes untuk mengatur kadar gula darahnya, untuk mengurangi gejala-gejala mulut kering.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Sering Buang Air Kecil di Malam Hari, Salah Satunya Tanda Penyakit Diabetes