Kita juga dapat menambahkannya ke sup dan makanan lain jika kita tidak dapat mengonsumsi lebih dari 1 siung bawang putih mentah setiap hari.
Sebagai alternatif, hancurkan bawang putih dalam lesung dan alu dan menambahkan garam dan sedikit minyak zaitun ke dalamnya. Makan sesendok campuran ini sebelum makan selama seminggu untuk menyingkirkan infeksi.
3. Jus bawang putih dan tomat
Rebus 1 cangkir jus tomat dalam panci. Tambahkan 1 sdm bawang putih cincang halus ke dalamnya bersama dengan 1 sdt jus lemon dan garam secukupnya.
Minum jus panas ini dua kali sehari untuk mengurangi infeksi yang disebabkan oleh hidung tersumbat.
Sifat anti-inflamasi dan Vitamin A yang ada dalam jus tomat membantu memperbaiki selaput lendir yang mengalami keausan selama hidung tersumbat.
4. Minyak bawang putih
Campurkan 1 cangkir minyak zaitun dan 3 sendok makan bawang putih yang dihancurkan ke dalam wajan dan letakkan di atas api sedang. Panaskan minyak selama 2 menit.
Baca Juga: Duduk Lama Dapat Memperlambat Sirkulasi Darah di Kaki, Healthy Move dengan 5 Latihan Sederhana Ini
Sekarang saring minyaknya dan simpan dalam botol atau toples kedap udara. Oleskan minyak ini pada dahi, dada, leher, dan hidung untuk meredakan hidung tersumbat.
Aplikasi minyak ini secara teratur membantu membersihkan sumbatan dan mengurangi kemacetan di hidung.