GridHEALTH.id - Senyawa seperti allicin yang ada dalam bawang putih menunjukkan sifat antivirus, antijamur, antibakteri dan antioksidan.
Senyawa lain seperti alliin dan ajoene yang ada dalam bawang putih memiliki efek penyembuhan pada sistem peredaran darah dan imunologi.
Allicin diaktifkan ketika bawang putih mentah dihancurkan/ dicincang halus/ dicincang. Oleh karena itu, bawang putih paling baik dikonsumsi mentah.
Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan untuk mengobati hidung tersumbat dengan bawang putih:
1. Uap bawang putih
Rebus air dalam panci selama beberapa menit. Tambahkan 3-4 siung bawang putih yang sudah dihancurkan ke dalamnya.
Matikan api dan hirup uapnya dengan menutupi kepala dengan handuk atau kain. Ambil napas dalam-dalam dan perlahan.
Allicin dan senyawa bawaan lainnya yang ada dalam bawang putih membantu menyingkirkan infeksi sementara uap membantu mengencerkan lendir dan membersihkan kemacetan.
2. Bawang putih mentah
Baca Juga: Manfaat Paprika, Memang Pedas Tapi Bisa Mengatasi Hidung Tersumbat
Baca Juga: Pembatasan Sudah Mulai Longgar, Pemerintah Siapkan Rencana Indonesia Masuki Endemi
Orang sering mengeluh tentang bau bawang putih mentah. Namun, mengunyah beberapa siung bawang putih mentah setiap hari tidak hanya menyembuhkan hidung tersumbat tetapi juga menjaga tekanan darah tetap terkendali dan membantu memerangi alergi.
Kita juga dapat menambahkannya ke sup dan makanan lain jika kita tidak dapat mengonsumsi lebih dari 1 siung bawang putih mentah setiap hari.
Sebagai alternatif, hancurkan bawang putih dalam lesung dan alu dan menambahkan garam dan sedikit minyak zaitun ke dalamnya. Makan sesendok campuran ini sebelum makan selama seminggu untuk menyingkirkan infeksi.
3. Jus bawang putih dan tomat
Rebus 1 cangkir jus tomat dalam panci. Tambahkan 1 sdm bawang putih cincang halus ke dalamnya bersama dengan 1 sdt jus lemon dan garam secukupnya.
Minum jus panas ini dua kali sehari untuk mengurangi infeksi yang disebabkan oleh hidung tersumbat.
Sifat anti-inflamasi dan Vitamin A yang ada dalam jus tomat membantu memperbaiki selaput lendir yang mengalami keausan selama hidung tersumbat.
4. Minyak bawang putih
Campurkan 1 cangkir minyak zaitun dan 3 sendok makan bawang putih yang dihancurkan ke dalam wajan dan letakkan di atas api sedang. Panaskan minyak selama 2 menit.
Baca Juga: Duduk Lama Dapat Memperlambat Sirkulasi Darah di Kaki, Healthy Move dengan 5 Latihan Sederhana Ini
Sekarang saring minyaknya dan simpan dalam botol atau toples kedap udara. Oleskan minyak ini pada dahi, dada, leher, dan hidung untuk meredakan hidung tersumbat.
Aplikasi minyak ini secara teratur membantu membersihkan sumbatan dan mengurangi kemacetan di hidung.
Minyak ini tidak hanya bermanfaat dalam mengobati hidung tersumbatitis, batuk dan pilek tetapi juga merupakan obat kecantikan yang efektif.
5. Sup bawang putih dan kunyit
Taruh 1 gelas air ke dalam panci kecil. Tambahkan ke dalamnya 3-4 siung bawang putih yang dihancurkan dan setengah sendok teh kunyit.
Baca Juga: Obesitas Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Payudara Hampir 40%, Studi
Baca Juga: Sarapan Terbaik untuk Dikonsumsi Oleh Penyandang Penyakit Jantung
Rebus ini selama beberapa menit dan minum sup panas. Asupan sup ini secara teratur akan menjauhkan infeksi hidung tersumbat dan mengurangi kekambuhan.
Kunyit memiliki efek terapeutik pada pilek dan infeksi. Kurkumin dan minyak yang ada dalam kunyit membantu menghambat peradangan dan ketika dicampur bersama dengan sifat anti-bakteri bawang putih bisa mengatasi hidung tersumbat.
Sebagai catatan, lima pengobatan rumahan ini cocok untuk orang dewasa. Jangan berikan kepada anak-anak tanpa berkonsultasi dengan dokter. (*)