GridHEALTH.id - Jeruk nipis menjadi salah satu solusi yang sudah lama digunakan untuk mengatasi batuk.
Batuk merupakan kondisi alami saat tubuh berusaha mengeluarkan iritan dari tenggorokan dan paru-paru, dikutip dari Cleveland Clinic, Senin (08/03/2022).
Biasanya batuk terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung selama dua hingga tiga minggu.
Tapi, batuk juga bisa bertahan lebih lama dari dan dapat menganggu kehidupan sehari-hari.
Untungnya, terdapat cara alami yang bisa dilakukan untuk mengobati batuk, yakni dengan menggunakan perasan jeruk nipis.
Melansir Kontan.co.id, yang mengutip buku ‘Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis’ karya B. Sarwono, diketahui bahwa jeruk nipis mempunyai kandungan asam sitrat.
Setidaknya terdapat 7-8 persen asam sitrat dalam buah yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia ini.
Selain itu, jeruk nipis juga mempunyai kandungan mineral dan vitamin yang melimpah, seperti berikut ini.
1. Air 900 gram
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Khasiat Luar Biasa Jeruk Nipis Untuk Kesehatan
2. Protein 0,5 gram
3. Lemak 2,4 gram