2. Madu
Selain sebagai pemanis alami, madu juga dapat menjadi obat batuk bagi anak yang membantunya meredakan sakit tenggorokan.
Selain itu, madu juga mempunyai sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi infeksi. Tetapi, anak di bawah satu tahun belum boleh mengonsumsi madu karena khawatir botulisme (keracunan serius).
3. Elderberry
Elderberry dikenal sebagai obat herbal yang dapat menangkal virus. Secara medis, buah ini telah bekerja dengan cukup baik untuk mengendalikan flu.
Manfaat lain dari elderberry yakni dapat memperkuat sistem imun, yang dibutuhkan tubuh untuk melawan penyakit.
4. Lemon
Baca Juga: Asam Lambung Pada Anak, Makan Makanan Ini Agar Tidak Mudah Kambuh
Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk mengatasi flu dan penyebab lain dari batuk. Buah ini juga kaya akan asam sitrat yang dikenal mampu melawan bakteri dan virus.
Lemon segar dapat membantu memecahkan lendir yang menyebabkan batuk serta menenangkan tenggorokan yang teritasi.
5. Minyak esensial
Terdapat sejumlah minyak esensial yang bermanfaat untuk mengatasi batuk, di antaranya lemon, kayu putih, lavender, peppermint, rosemary, dan tea tree.