GridHEALTH.id - Kehadiran dahak di saluran pernapasan dapat membuat tidak nyaman, apalagi jika terjadi pada bayi.
Saluran pernapasan anak akan terganggu dan membuatnya menjadi sulit untuk bernapas dengan baik.
Melihat kondisi seperti ini, orangtua pasti akan merasa khawatir dan tidak bisa tenang.
Dahak sebenarnya merupakan zat yang secara alami diproduksi oleh tubuh dan berguna untuk melawan infeksi hingga melembapkan tenggorokan.
Namun, jika jumlahnya terlalu berlebihan, tentunya dapat menyesakkan dada dan menganggu ritme pernapasan.
Berikut hal yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk mengeluarkan dahak pada bayi.
1. Berikan ASI
Dilansir dari The Bump, tidak ada pengobatan yang lebih alami dan mudah dibandingkan dengan pemberian air susu ibu (ASI).
Berikan anak satu atau dua tetas ASI untuk mengeluarkan dahak. Biarkan bayi mengendusnya dan berikan waktu terhadap perutnya.
Baca Juga: Kosmetik Bayi, Kapan Waktu yang Tepat Menggunakan Sabun dan Sampo?
Saat dia mengangkat kepalanya, itu merupakan tanda dahak akan keluar. Orangtua dapat membantunya dengan menggendong bayi yang sesak.
2. Biarkan istirahat
Melansir Medicine Net, berikan waktu istirahat yang cukup bagi bayi di lingkungan yang hangat, untuk membantunya pulih dari sakit.
Pastikan bayi tertetup dnegan baik, tetapi tidak terlalu hangat. Menggunakan pakaian yang terlalu berlebihan malah dapat menyebabkan demam.
3. Perhatikan posisi tidur
Adanya dahak di saluran pernapasan bayi, akan membuatnya tidak nyaman saat harus tidur dengan posisi terlentang pada malam hari.
Lebih baik, gendong bayi dan letakkan di atas dada untuk melancarkan dahak karena adanya gravitasi. Posisi ini juga dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak.
4. Mandi air hangat
Orangtua dapat memandikan bayi dengan menggunakan air hangat, karena ini membantu mengalihkan ketidaknymanan yang dirasakan si kecil. Selain itu, udara hangat juga dapat membuat dahak lebih mudah keluar.
Baca Juga: Alergi ASI, Sekadar Mitos Atau Fakta Memang Ada? Ini Kata Ahli
Orangtua juga bisa ikut berendam dengan bayi selama 10 menit, dengan meletakkan di atas paha. Air hangat dapat meredakan hidung tersumbat, sinus, dan dada tersumbat.
5. Pasang humidifier
Menggunakan humidifier saat bayi sedang terlelap, membantu melancarkan dahak dan bahkan menenangkan tenggorokannya.
Pastikan pelembab ruangan yang digunakan telah dibersihkan secara teratur dan air yang digunakan selalu diganti.
Baca Juga: Satu Lagi Manfaat ASI, Menyusui Dapat Memperkuat Jantung Bayi, Terutama Pada Prematur
6. Ajak berjemur
Untuk membantu mengeluarkan dahak pada bayi, orangtua bisa membawanya untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi.
Sinar matahari tidak hanya memperkuat imun anak, tapi juga dapat membuat dahak yang ada dalam saluran pernapasan lebih encer.
Itulah enam cara yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk mengeluarkan dahak pada bayi. Namun, anak perlu segera dibawa ke fasilitas kesehatan, jika dia harus bernapas menggunakan otot-otot perut dan napasnya tidak beraturan.
Baca Juga: Bahaya Memberikan MPASI Sebelum Bayi 6 Bulan, Tingkatkan Risiko Penyakit Kronis