Seperti lemak trans. daging olahan juga dikaitkan dengan penurunan kesuburan pada pria dan wanita, sehingga perlu dihindari jika sedang menjalani program hamil.
Ini karena daging olahan mengandung lemak trans dan kerap kali mengandung pengawet seperti nitrat atau nitrit.
6. Ikan bermerkuri
Ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi, dapat membahayakan otak bayi dan membuat peluang untuk hamil rendah.
Hindari ikan dengan tingkat merkuri yang tinggi, seperti ikan todak, tilefish, dan mackerel.(*)
Baca Juga: Punya Risiko Besar, 6 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Hamil Muda