GridHEALTH.id - Ketika sedang flu atau pilek, salah satu gejala yang dapat dialami adalah produksi ingus atau cairan hidung yang berlebihan.
Hal ini bisa menjadi hal yang tidak nyaman, karena hidung bisa terasa tersumbat, atau bahkan ingus tidak berhenti keluar dari hidung.
Inilah sebabnya, kita harus mengeluarkan ingus tadi sesering mungkin, agar hidung tetap nyaman.
Meski ingus berlebih saat sedang flu atau pilek ini terasa mengganggu, sebenarnya ingus punya peran penting untuk tubuh.
Dilansir dari Medical News Today, selain untuk pertahanan tubuh, ada 6 fakta menarik tentan ingus.
1. Ingus berfungsi sebagai pertahanan tubuh
Selain menjaga jaringan di bawahnya agar tidak mengering, lendir membantu menangkap virus dan partikel berbahaya lainnya dan menghentikannya masuk ke saluran udara.
Rambut-rambut kecil di dalam hidung yang disebut silia menggerakkan lendir ke bawah menuju lubang hidung.
Saat kita bersin atau meniup hidung, kita mengeluarkan lendir. Jika lendir tetap berada di hidung dan mulai mengering, itu menjadi lendir hidung yang kering atau booger atau upil.
Baca Juga: Alasan Mengapa Hidung Sering Mengeluarkan Ingus di Musim Hujan
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Nyeri Lutut Tidak Merespons Pengobatan?
“Lendir membantu mengeluarkan zat seperti kotoran, debu, atau bakteri sebelum masuk ke paru-paru dan menyebabkan iritasi atau masalah pernapasan,” kata Olga Rose, MD, dokter anak di Scripps Coastal Medical Center di Oceanside. “
Ini juga dapat membantu mencegah Anda menghirup virus yang dapat membuat Anda sakit.”
2. Membantu melawan batuk dan pilek
Saat sedang batuk atau pilek, ingus dan lendir dalam tubuh kita akan lebih banyak jumlahnya. Ini merupakan reaksi otomatis tubuh kita dalam melawan virus batuk dan pilek.
Ketika mengalami batuk dan pilek, maka tubuh akan memproduksi lebih banyak senyawa histamin.
Senyawa histamin inilah yang kemudian memicu selaput hidung menjadi bengkak dan membuat produksi ingus jadi lebih banyak.
Ingus yang menjadi lebih tebal atau kental adalah bentuk pertahanan yang dilakukan oleh tubuh untuk mencegah terjadinya penyebaran infeksi pada saluran napas bagaian bawah.
Inilah sebabnya saat pilek kita mengeluarkan lebih banyak ingus maupun upil saat pilek.
3. Ingus terbuat dari lendir
Baca Juga: Kiat Mengendalikan Kolesterol di Bulan Puasa Agar Tetap Sehat
Baca Juga: 5 Penyebab Iritasi dan Gatal Pada Penis dan Cara Mengatasinya
Sebagian besar terdiri dari air yang dikombinasikan dengan protein, garam, dan beberapa bahan kimia.
Lendir diproduksi oleh jaringan tidak hanya di hidung, tetapi juga di mulut, sinus, tenggorokan, dan saluran pencernaan. Ini memiliki konsistensi berlendir dan lengket yang menjebak zat yang berpotensi berbahaya di lingkungan, seperti serbuk sari, virus, dan kuman.Hidung dan tenggorokan menghasilkan sekitar satu liter atau lebih lendir sehari. Sebagian besar bercampur dengan air liur dan tertelan, tetapi beberapa tinggal di hidung.
4. Ingus bisa berbeda warnaLendir biasanya jernih. Ini cenderung berubah menjadi keputihan saat mengering, tetapi tergantung pada apa yang bersentuhan dengannya, ingus mungkin memiliki warna yang berbeda. Berikut panduan singkat tentang apa yang mungkin ditunjukkan oleh warna:
- Kuning atau hijau dapat mengindikasikan infeksi, tetapi tidak selalu. Warna-warna ini tidak disebabkan oleh bakteri; sebaliknya, sel darah putih mengandung zat yang menambahkan semburat kuning atau hijau pada lendir.
Jika tubuh melawan infeksi, kita mungkin memproduksi lebih banyak sel darah putih. Namun, kita selalu memiliki beberapa sel darah putih, jadi ingus mungkin berwarna kuning atau hijau bahkan jika kita tidak sakit.
Sebaliknya kita bisa sakit dan masih mengeluarkan lendir bening. Jika ada infeksi, kita mungkin akan mengalami gejala lain seperti hidung tersumbat, tekanan sinus, atau sakit kepala.
- Ingus merah atau kecokelatan sering dihasilkan dari sejumlah kecil darah yang bercampur dengan lendir.
Baca Juga: Kosmetik Bayi, Kapan Waktu yang Tepat Menggunakan Sabun dan Sampo?
Baca Juga: Prancis Ciptakan Satu Desa Khusus Alzheimer Agar Penduduknya Merasakan Kedamaian dan Kebebasan
Ini bisa terjadi ketika pembuluh darah kecil yang melapisi hidung pecah, seringkali karena bersin, menggosok hidung atau jaringan hidung yang kering.
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan kecuali sering terjadi atau ada banyak darah, dalam hal ini, hubungi dokter.
- Ingus hitam biasanya disebabkan oleh kotoran di hidung Anda yang bercampur dengan lendir.5. Tidak boleh mengambil ingus dari hidung
Mungkin tergoda untuk mengeluarkan ingus dari hidung, terutama untuk anak-anak, tetapi itu bukan ide yang baik.
Ingus dapat membawa bakteri dan virus, yang kemudian menyebar dari tangan ke apa pun yang disentuh. Ini juga bekerja dengan cara lain, kuman di tangan dapat menyebar ke hidung Anda.
Selain itu, mengambil ingus di hidung atau disebut ngupil dapat mengiritasi jaringan halus di hidung dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi.Alih-alih memetik, tiup hidung dengan lembut. Kita juga dapat mencoba pembilasan hidung saline dengan air suling untuk membilas saluran hidung, dan biarkan ingus keluar sendiri.
6. Sering dimakan anak-anak
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Kekurangan Vitamin D Bisa Sebabkan Nyeri Lutut
Baca Juga: Epiglotitis, Penyebab Nyeri di Satu Sisi Tenggorokan Saat Menelan
Beberapa anak suka makan ingus mereka. “Makan ingus perlu dihindari,” kata Dr. Rose. “Ini mungkin tidak berbahaya, tetapi tubuh Anda menyingkirkannya karena suatu alasan, jadi yang terbaik adalah membiarkan alam mengambil jalannya sendiri.”Jika booger yang berlebihan menjadi masalah bagi anak-anak, cobalah meningkatkan asupan air. Tetap terhidrasi dapat membuat lendir lebih tipis dan lebih mudah diatur. (*)