GridHEALTH.id - Minum teh atau kopi tentu bisa menjadi gaya hidup yang menyehatkan.
Keduanya diketahui merupakan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh.
Kandungan antioksidan di dalamnya tersebut berguna menyehatkan saluran cerna, kulit, juga melancarkan metabolisme.
Meski demikian minum teh atau kopi baiknya tidak didampingi oleh makanan yang sembarangan.
Sebab terdapat beberapa jenis makanan tertentu yang jika dikonsumsi bersamaan dengan keduanya bisa berisiko buruk pada kesehatan.
Apalagi jika hal itu dilakukan di pagi hari.
Beberapa jenis tertentu diketahui dapat memberikan reaksi kontraproduktif ketika kita tengah minum teh atau kopi.
Baca Juga: Tips Minum Kopi untuk Penderita Maag agar Tetap Aman untuk Kesehatan
Salah satunya ialah karena kandungan dalam makanan tersebut dapat kontra dengan kandungan kafein dan asam yang ada pada kopi dan teh.
Lantas makanan apa sajakah yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan minum teh dan kopi? Berikut daftarnya.
1. Suplemen dan vitamin
Jangan mengonsumsi suplemen dan vitamin harian berdekatan dengan waktu minum teh atau kopi.