2. Kekurangan vitamin B
Vitamin B mempunyai terdiri dari berbagai jenis dan gejala yang ditimbulkan pun bervariasi. Namun, secara umum gejala kekurangan vitamin B kompleks di antaranya adalah seperti berikut:
* Badan terasa lesu
* Mengalami gangguan keseimbangan
* Tubuh jadi lebih mudah terserang penyakit
* Adanya luka di ujung bibir
* Warna kulit, rambut, dan kuku yang berubah menjadi lebih pucat.
Baca Juga: Temukan Memar Tanpa Sebab di Tubuh, Bisa Jadi Tanda 5 Kondisi Ini
3. Kekurangan vitamin C
Melansir NHS.uk, vitamin C di tubuh berfungsi untuk melindungi sel dan menjaganya tetap sehat, menjaga kesehatan kulit, pembuluh darah, tulang, serta membantu penyembuhan luka. Adapun gejala kekurangan vitamin C di anatranya berikut ini:
* Tubuh yang mudah terluka dan butuh waktu lama untuk sembuh
* Kelelahan yang berlebih