GridHEALTH.id - Bagi mereka yang memiliki masalah dengan kolesterol tinggi baiknya hindari konsumsi es krim.
Sebab kudapan tersebut ternyata dapat menyebabkan kolsterol jahat tinggi di dalam tubuh.
Kondisi ini tentunya perlu dicegah karena dapat memperburuk kondisi kesehatan.
Diketahui kolesterol sendiri merupakan zat lemak yang ditemukan dalam darah.
Ini bisa diproduksi secara alami di hati atau berasal dari makanan yang kita makan.
Ada dua jenis kolesterol dalam tubuh manusia, yakni kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL).
Menurut laman bhf.org.uk, kadar kolesterol jahat tinggi yang tak terkendali bisa memicu berbagai masalah kesehatan yang lebih serius.
Mulai dari hipertensi, stroke hingga penyakit jantung.
Gaya hidup tidak sehat merupakan penyebab paling umum tingginya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Orang Ini Memiliki Faktor Risiko Besar Mengalami Kolesterol Tinggi
Ini termasuk pola makan yang tidak terjaga dan jarang melakukan olahraga secara rutin.
Terkait pola makan, es krim ternyata jadi kudapan yang baiknya dibatasi oleh pengidap kolesterol tinggi.