GridHEALTH.id - Saat lebaran idul fitri, tradisi bersilaturahmi ke rumah keluarga, kerabat, dan sanak saudara menjadi hal yang lazim dilakukan.
Dalam kunjungan tersebut biasanya selalu tersedia banyak menu makanan khas lebaran yang siap untuk disantap.
Mulai dari makanan berat seperti opor ayam dan rendang hingga makanan ringan seperi kue kering.
Namun tahukah, kegiatan ini rupanya cenderung memberi peluang kita untuk mengalami kolesterol tinggi.
Sebab segala macam makanan yang tersaji, biasanya makanan yang tinggi akan lemak.
Tentu hal ini perlu diwaspadai, jangan sampai kita mengalami kolesterol tinggi setelah lebaran ini.
Menurut penjelasan mayoclinic.org (13/7/2019), kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai komplikasi berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Ketika kondisi tersebut terjadi dalam waktu lama dan tidak segera diatasi, kolesterol tinggi dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah.
Alhasil kondisi ini dapat membuat darah tidak mengalir dengan baik di arteri.
Baca Juga: Kadar Kolesterol Tinggi Bisa Dikendalikan dengan Gaya Hidup Sehat
Terkadang, endapan yang terjadi dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Cegah Kolesterol Tinggi Saat Lebaran
| Source | : | Mayoclinic.org,Stikesbanyuwangi.ac.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar