GridHEALTH.id - Wanita sering menjadi sasaran dengan tudingan mandul jika dalam sebuah pernikahan, setelah sekian lama, belum juga dikaruniai anak.
Padahal pria juga memiliki kemungkinan mengalami infertilitas atau bahkan infertilitas. Persentasenya 50:50. Jadi suami bisa juga jadi penyebab tidak adanya keturunan.
Apalagi jika pria sering melakukan kebiasaan berikut, berimbas pada rendahnya kualitas sperma dalam membuahi sel telur.
Bukankah salah satu syarat adanya pembuahan, yaitu sperma yang sehat? Professor Joseph Alukal dari NYU Medical Center menyebut ada kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kesuburan seorang pria. Ini adalah lima kebiasaan buruk tersebut;
1. Stres
Stres terlalu banyak mempengaruhi kesehatan manusia, termasuk kesuburan reproduksi. Semakin sering pria mengalami stres, tidak hanya kondisi kesuburan yang terganggu. Namun bentuk sperma disebut juga akan menjadi tidak normal.
2. Berendam air panas
Suhu yang terlalu jauh di atas suhu testis, bisa membuat kualitas sperma menurun drastis atau bahkan membunuh sperma. Misalnya saat mandi sauna, hot tub, memangku laptop, dan kebiasaan serupa.
3. Obesitas
Baca Juga: Sperma Pria yang Belum Divaksin Covid-19 Disebut Bakal Berharga di Masa Depan? Cek Fakta Sebenarnya
Baca Juga: Healthy Move, 7 Latihan Paling Efektif Bikin Tubuh Langsing dan Bugar
Obesitas tidak banyak mempengaruhi kesuburan, namun penelitian menemukan bahwa obesitas dapat menyebabkan masalah seksual seperti ejakulasi dini, disfungsi ereksi, dan lain-lain.
4. Menaruh telepon di saku
Menyimpan ponsel di saku memang praktis. Namun radiasi ponsel yang terus menyala bisa membuat kualitas sperma menurun.
Dalam jangka panjang bisa membuat pria jadi mandul. Lebih baik memasukkan ponsel ke dalam tas atau membawanya sendiri dalam genggaman.
5. Merokok
Baca Juga: Penggunaan Aspirin Dapat Meningkatkan Risiko Gagal Jantung Pada Perokok, Studi
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Luka Diabetes Bernanah, Kunci Utamanya Ketelitian
Merokok juga menyebabkan gangguan kesuburan pria. Berbagai racun yang terkandung dalam rokok dapat menurunkan kualitas sperma bahkan menyebabkan impotensi. (*)