Mineral ini terlibat dalam sintesis DNA, termasuk DNA yang ada di rambut folikel.
Terlalu sedikit zat besi dapat menyebabkan rambut berhenti tumbuh atau rontok.
- Defisiensi seng
Mineral ini penting untuk sintesis protein dan pembelahan sel, dua proses dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.
Baca Juga: Stroberi Jadi Biang Keladi Hepatitis A Merebak di AS dan Kanada
Karena itu, kekurangan seng dapat menyebabkan rambut rontok.
- Defisiensi asam linoleat (LA) dan asam alfa-linolenat (ALA)
Asam lemak esensial ini diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan rambut.
- Defisiensi Niasin (vitamin B3)
Vitamin ini diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut.
Alopecia, suatu kondisi di mana terjadi kerontokan rambut dan kebotakan rambut adalah salah satu kemungkinan gejala defisiensi niasin.
- Defisiensi biotin (vitamin B7)