GridHEALTH.id – Kandungan makanan yang dikonsumsi memiliki tingkat nutrisi dan manfaat yang berbeda-beda bagi tubuh.
Dalam TCM, keseimbangan adalah segalanya dan seks dianggap menjadi cara untuk menyeimbangkan hidup untuk panjang umur serta sejahtera, maka TCM menyediakan berbagai rekomendasi makanan khas Cina untuk membangkitkan gairah seks, dengan tetap menjaga keseimbangan Yin-Yang tubuh agar tetap berjalan selaras.
Berikut beberapa bahan makanan khas Cina yang dapat dicoba sebagai makanan pembangkit gairah seks;
1. Daun bawang – menjadi suplemen yang baik untuk masalah ginjal yang sangat terhubung dengan fungsi seksual tubuh, disfungsi ereksi, ejakulasi dini, impotensi, mimpi basah, dan penyakit lainnya.
2. Makanan kaya vitamin E – vitamin E dianggap menjadi vitamin seksual yang dapat mencegah dan memperbaiki kondisi seperti hilangnya kapasitas reproduksi, degenerasi dan penyusutan penis, penurunan sekresi hormon seks.
3. Makanan laut – seperti udang, kerang, tiram, timun laut, rumput laut, ikan adalah makanan ideal untuk memelihara libido dan fungsi seksual pria dan wanita, karena kaya akan fosfor, seng, dan yodium khusus untuk rumput laut.
4. Madu – kandungan endokrin gonad, yang memiliki aktivitas biologis dari gonad aktif akan menghindari risiko fungsi seksual menurun, lemah, dan menjadi tua.
5. Kacang – seperti gandum, wijen, biji bunga matahari, kenari, almond, kacang tanah, kacang pinus, dll membantu meningkatkan fungsi seksual, dan biji labu juga mengurangi risiko penyakit prostat.
6. Telur, telur puyuh – menjadi nutrisi yang pas untuk pemulihan setelah berhubungan seks karena kaya akan protein, sehingga dapat memperkuat vitalitas, menghilangkan kelelahan setelah berhubungan seks, meningkatkan kualitas sperma, juga untuk penyembuhan selaput dara wanita setelah pecah.
Baca Juga: Inilah 5 Obat Kuat Cina Untuk Membuat Pria Semakin Tangguh di Ranjang
Sedangkan telur puyuh juga baik untuk meningkatkan gairah seks dengan meningkatkan kejantanan pria, juga dapat menyembuhkan permasalahan pada lima organ utama tubuh seperti jantung, hati, limpa, paru-paru, dan ginjal.
7. Cokelat – ahli gizi percaya cokelat dapat menstabilkan saraf dan membantu rangsangan seksual sehingga dapat membangkitkan gairah seks.
8. Kenari – membantu menghangatkan tubuh sehingga dapat meningkatkan qi dan menguatkan ginjal yang bagus untuk impotensi, infertilitas, dan disfungsi seksual lainnya.
9. Ginseng merah – banyak digunakan dalam TCM, salah satunya untuk meningkatkan libido, membantu fungsi ereksi, juga untuk membantu gairah dan stimulasi mental, membantu wanita yang menopause.
10. Kucai Cina – makanan khas Cina ini kaya akan belerang untuk aliran darah dan sangat baik untuk stamina karena kandungan nutrisi B1 dan vitamin yang lainnya.
11. Buah goji berry – memiliki berbagai macam manfaat, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan dan suasana hati, menjaga dari kerusakan hati dan bahkan kanker, juga meningkatkan gairah seks dan kesuburan melalui peningkatan produksi dan kualitas sperma.
12. Buah leci – mengkonsumsi buah ini dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, insomnia, pelupa, diare, serta meningkatkan impotensi dan ejakulasi dini.
13. Buah wolfberry – kaya akan beta karoten, vitamin B dan C, kalsium membantu untuk disfungsi hati, ginjal, kolesterol tinggi, serta impotensi pada pria.
14. Loaches – jenis ikan Eropa atau Asia yang berbentuk seperti cacing panjang dan sempit, mirip lintah atau belut, kaya akan protein, lemak esensial, vitamin A, vitamin B1, niasin, zat besi, fosfor, dan kalsium yang berhubungan dengan pembentukan sperma.
Baca Juga: Inilah Metode Pijat dan Akupuntur TCM Untuk Membangkitkan Gairah Seks
15. Sarang burung walet – bahan makanan ini cukup langka dengan rasa yang enak dan harganya tinggi karena dibuat langsung dari air liur burung wallet yang membangun sarangnya dan dipercaya dapat meningkatkan warna kulit, pencernaan, fungsi kognitif, dan libido.
16. Cordyceps - dikenal sebagai jamur ulat, spesies invasif yang menempel pada ulat sutra Tibet, di dataran tinggi Tibet dan Cina barat daya memiliki sifat restorative untuk meningkatkan vitalitas, membangkitkan gairah, stamina, memerangi disfungsi ereksi dan kelelahan.
Inilah berbagai jenis bahan makanan khas Cina yang direkomendasikan oleh TCM untuk dijadikan sebagai bahan makanan yang dapat membangkitkan gairah seks.
Selain mengonsumsi makanan khas TCM ini, tetap harus perhatikan faktor lainnya yang dapat mempengaruhi tingkat gairah seks, seperti:
- Stres dan depresi
- Penyakit kronis
- Kualitas tidur
- Obat yang sedang dikonsumsi
Daftar bahan makanan di atas dapat menjadi konsumsi pilihan sehari-hari dalam membangkitkan gairah seks, namun untuk masalah serius mengenai disfungsi seksual, harus langsung ditanyakan kepada dokter.
Baca Juga: Inilah Asupan Makanan Untuk Menjaga Keseimbangan Yin dan Yang Tubuh Sesuai Konsep Makan TCM