Baca Juga: 3 Pengobatan Rumahan Untuk Merawat dan Mengatasi Bibir Kering
Baca Juga: 'Sindrom Rambut Bau' Bisa Bikin Kita Dijauhi, Ini Cara Mengatasinya
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa tai chi dapat meningkatkan mobilitas di pergelangan kaki, pinggul dan lutut pada orang dengan rheumatoid arthritis, tetapi tidak jelas apakah itu dapat mengurangi rasa sakit atau meningkatkan kualitas hidup orang dengan kondisi tersebut.
Sebuah tinjauan menemukan latihan aerobik dan pikiran-tubuh (seperti tai chi dan yoga) bermanfaat bagi orang-orang dengan osteoartritis pinggul dan lutut.
Juga ditemukan bahwa latihan pikiran-tubuh memiliki efek yang mirip dengan latihan aerobik untuk nyeri, dengan potensi untuk mempengaruhi sensitisasi nyeri sentral, gangguan tidur, dan gangguan mood. (*)