Kandungan nutrisi ini, membantu menyeimbangkan cairan dan juga salah satu mineral terpenting bagi sistem saraf tubuh.
5. Sumber zat besi
Orang yang mengalami anemia atau berisiko, disarankan untuk mengkonsumsi daging kambing. Karena, kadar zat besinya sangat tinggi.
Dari 85 gram daging, sudah bisa memperoleh 3,3 mg zat besi. Ini dua kali lipat dari daging ayam dan juga mengalahkan daging sapi.
6. Rendah natrium
Kelebihan daging kambing yang terakhir adalah kadar natrium yang sangat rendah.
Mereka yang harus mengurangi konsumsi natrium, bisa mengonsumsi daging kambing. (*)
Baca Juga: Tangkal Efek Buruk Daging Kambing, Sediakan Makanan dan Minuman Ini Saat Mengonsumsinya