GridHEALTH.id - Kurangnya pergerakan fisik dan jam duduk yang lama akibat bekerja dapat menyebabkan kaki bengkak juga.
Istilah medis untuk pembengkakan tubuh adalah edema. Mungkin ada berbagai alasan di balik edema di kaki.
Faktanya, itu bisa menandakan banyak kondisi kesehatan mendasar seperti masalah ginjal, cedera, infeksi, peradangan sendi, dan sebagainya.
Namun, retensi cairan karena terlalu lama duduk juga bisa menyebabkan kaki bengkak.
Jika penyebab di balik kaki bengkak adalah kondisi kesehatan yang mendasarinya, maka perlu perhatian medis segera.
Namun, jika penyakit disingkirkan, dan alasan di balik kondisi tersebut dapat diidentifikasi sebagai gaya hidup yang tidak banyak bergerak, maka beberapa pengobatan rumahan sederhana dapat membantu sambil memastikan kita untuk bergerak lebih banyak sepanjang hari.
Dikutip dari Times of India, berikut adalah 5 pengobatan rumahan untuk mengatasi kaki bengkak;
1. Rendaman garam dapur
Sejumput garam dapat memberikan keajaiban pada kaki dan meredakannya dari rasa sakit dan bengkak.
Baca Juga: 6 Tips Praktis Untuk Mencegah Kaki Bengkak Pada Penyandang Diabetes
Baca Juga: Healthy Move, Pangkas Perut Buncit dengan Cepat Lewat 3 Latihan Ini
Rendam kaki dalam seember air hangat dan tambahkan sedikit garam batu. Sifat anti-inflamasinya akan menenangkan kaki .