Find Us On Social Media :

Makan Petai Bisa Turunkan Risiko Diabetes, Bagaimana Caranya?

Kandungan polifenol dalam petai dapat menurunkan risiko diabetes.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui standarisasi dosis dan keamanan petai dalam pengobatan diabetes.

Berdasarkan jurnal Hindawi yang diterbitkan pada 2013, setidaknya terdapat tiga senyawa alami dalam petai yang dapat menurunkan risiko diabetes.

Baca Juga: Ini Alasannya Mengapa Lemak Perut Berbahaya dan Cara Menghilangkannya

1. Polifenol

Senyawa polifenol dalam petai dapat berperan sebagai antioksidan yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.

Nah, kandungan polifenol ini bagi penyandang diabetes berguna mencegah peradangan yang memicu terjadinya resistensi insulin.

Artinya, senyawa polifenol dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi dan mendorong produksi insulin.

Baca Juga: Xerostomia atau Mulut Kering Bukan Penyakit, Tapi Bisa Jadi Tanda Kondisi Serius

2. Fitosterol

Selain polifenol, ada juga kandungan fitosterol yang merupakan minyak nabati dengan struktur mirip kolesterol di dalam petai.

Senyawa alami ini berperan menghambat penyerapan kolesterol di usus, sehingga kadar kolesterol di darah juga menurun.

Dengan begitu, penyandang diabetes terhindari dari salah satu komplikasi yakni penyakit kardiovaskular.