Produksi lendir di dalam usus dapat terhambat akibat faktor stres, konsumsi makanan yang tidak sehat, dan konsumsi obat-obatan tertentu.
2. Cepat lelah
Tanda usus kotor berikutnya ialah tubuh terasa cepat lelah.
Baca Juga: Wanita Menopause Bisa Kembali Hamil, Percaya Tidak Percaya Ini Faktanya
Kondisi ini bisa terjadi karena racun akibat sampah makanan yang mengotori usus masuk ke dalam darah melalui saluran limfa.
Akibatnya kita cepat lelah, sistem kekebalan menurun, dan berisiko terkena penyakit infeksi.
3. Mengalami nyeri di beberapa bagian tubuh
Tak hanya sembelit, usus kotor pun dapat membuat kita merasakan nyeri di beberapa bagian tubuh.
Seperti sakit kepala, tulang belakang, nyeri yang menjalar dari punggung hingga tubuh bagian bawah.
4. Bau mulut
Sisa-sisa makanan yang menumpuk di dalam usus ternyata dapat mengeluarkan gas dengan bau tak sedap. Gas tersebut akan berpengaruh terhadap pernapasan yang menyebabkan napas berbau tidak sedap.
5. Mengalami gangguan tidur
Usus yang kotor juga menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia.
Baca Juga: 3 Tanda Kosmetik Mengandung Merkuri, Selalu Teliti Sebelum Membeli
Hal ini disebabkan karena mayoritas serotonin tubuh, yaitu hormon yang memengaruhi suasana hati dan tidur yang diproduksi di usus mengalami hambatan akibat usus yang kotor.
Hal ini pula yang dapat menyebabkan Anda kelelahan sepanjang hari akibat menderita gangguan tidur.