GridHEALTH.id - Dalam bercinta seringkali terdapat kendala-kendala yang dialami oleh setiap pasangan dan harus diselesaikan untuk kembali mendapatkan kepuasan dalam bercinta.
Salah satu permasalahan yang dihadapi saat bercinta adalah vagina yang terasa kering pada wanita, sehingga terkadang tidak hanya membuat bercinta kurang memuaskan, juga meningkatkan faktor risiko lainnya pada wanita, termasuk kehilangan rasa kepercayaan diri.
Oleh karena itu, berikut ini beberapa cara alami yang patut dicoba untuk mengatasi vagina kering saat bercinta.
Kondisi vagina kering
Pelumasan alami yang dihasilkan oleh kelenjar di leher rahim (serviks) membuat vagina terhindar dari kekeringan dan tetap dalam kondisi lembab serta kenyal, selain itu dengan posisi vagina yang lembab dapat menjaga kebersihan vagina dan mengangkat sel-sel mati.
Jadi, kondisi di daerah vagina biasanya sedikit lebih asam, karena membantu menjaga area vagina tetap sehat, dengan tingkat keasamannya dapat mencegah berbagai infeksi dan pertumbuhan mikroorganisme lainnya.
Terdapat berbagai macam faktor yang menyebabkan vagina dari seorang wanita menjadi kering, diantaranya:
- Kurang terangsang saat bercinta (Data menunjukkan ada sekitar 17% wanita usia 18-50 tahun mengalami masalah vagina kering saat bercinta meskipun belum menopause, biasanya dikarenakan seseorang tidak terangsang secara seksual)
- Kekurangan hormon estrogen (Vagina kering juga bisa dialami oleh adanya masalah hormonal yang tidak dapat dihindari, di mana kadar hormon estrogen sudah mulai berkurang, sehingga produksi lendir pada vagina berkurang termasuk membuat vagina lebih tipis, kurang elastis, dan rapuh, contohnya karena menopause, kemoterapi, permasalahan pada indung telur yang produksi estrogen, dan kondisi lainnya)
Baca Juga: Kelainan Vagina Wanita yang Jarang Diketahui, Mulailah Untuk Lebih Peduli
- Efek dari obat (Beberapa obat antidepresan dan obat alergi atau obat flu dapat memiliki efek samping mengeringkan selaput lendir, termasuk pada jaringan vagina)
Dampak vagina kering saat bercinta
Data menunjukkan seperempat wanita berusia 50-59 tahun mengalami masalah vagina kering saat bercinta dan 16% diantaranya mengalami nyeri.
Saat bercinta dan seorang wanita mengalami peningkatan gairah seksual, maka pada umumnya kelenjar Bartholin (dua kelenjar di pintu masuk vagina) menghasilkan kelembapan ekstra untuk membantu pada saat bercinta.
Sehingga dengan kondisi vagina yang tetap lembab dan kenyal dapat mengurangi rasa sakit saat bercinta, dibandingkan dengan kondisi vagina yang kering.
Ketika kondisi vagina wanita kering dan tetap dipaksakan untuk bercinta dapat menimbulkan kerusakan, karena vagina kering membuat terjadinya penipisan kulit di sekitar vagina yang membuatnya lebih rapuh dan mudah rusak, ditambah dengan kurangnya pelumasan.
Kerusakan bisa terjadi saat bercinta, meskipun gesekan yang terjadi lembut, tetap bisa menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, ketika bercinta mengalami rasa sakit maka dapat mengurangi hasrat dan gairah seksual.
Mengatasi vagina kering dengan cara alami
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi vagina kering dengan cara alami untuk meningkatkan performa saat bercinta, yaitu:
Baca Juga: Ini 5 Pengobatan Rumahan Alami Untuk Mengatasi Gatal di Vagina
- Penggunaan pelembab vagina
Terdapat pelembab khusus yang dirancang untuk vagina sebagai area tubuh yang sensitif ini, dengan menggunakan pelembap vagina dapat membantu menjaga kelembapan dan meredakan kekeringan pada vagina, gunakan sesuai dengan aturan pakai.
- Penggunaan pelumas berbahan air
Saat hendak bercinta, jika seorang wanita memiliki vagina kering, maka alangkah baiknya untuk memberikan pelumas dengan bahan air dan tidak mengandung petroleum jelly atau gliserin, sehingga dapat membantu meredakan rasa sakit dan menghindari iritasi saat bercinta.
- Rutin bercinta
Konsisten dan rutinlah bercinta, dengan demikian dapat meningkatkan rangsangan seksual yang membantu meningkatkan kesehatan vagina secara keseluruhan, lakukan berbagai stimulasi seksual yang membantu meningkatkan aliran darah dan sekresi vagina sehingga mengurangi kekeringan pada vagina.
- Pendekatan baru untuk bercinta
Coba cara baru untuk bercinta yang lebih dapat meningkatkan gairah seksual, salah satunya dengan foreplay, memijat, masturbasi bersama, seks oral, atau sekedar menyentuh, sehingga daerah vagina sudah lebih siap saat akan penetrasi, karena foreplay memberi waktu untuk kelenjar bartholin menghasilkan lebih banyak pelumasan alami di vagina.
Inilah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah vagina kering saat bercinta, selain itu dapat juga dengan mengkonsumsi ubi dan kedelai, serta latihan otot di dasar panggul untuk membantu meningkatkan aliran darah ke vagina, jika cara-cara ini masih membuat vagina kering dan terus menimbulkan ketidaknyamanan maka segera periksakan ke dokter.
Baca Juga: Klitoris yang Seperti Ini Membuat Wanita Tidak Bisa Capai Orgasme