2. Jus nanas
Buah selanjutnya yang bisa dibuat jus dan dijadikan sebagai obat penurun kolesterol adalah nanas. Peneliti dari Universitas Amerika Lebanon, mempelajari efek jus nanas pada cairan plasma.
Dilansir dari The Health Site, penelitian tersebut menunjukkan bahwa terjadi penurunan partikel lipoprotein, yang memiliki hubungan langsung dengan risiko penyakit kardiovaskular yang fatal.
Oleh karena itu, jus buah nanas pun dianggap dapat membantu mengurangi atau setidaknya menjaga kadar kolesterol tetap normal. Namun, penelitian lebih lanjut tetap dibutuhkan.
3. Jus alpukat
Jus buah obat kolesterol selanjutnya adalah alpukat. Buah dengan rasa manis ini, kaya akan asam oleat yang mampu membantu menurunkan kolesterol jahat dalam aliran darah.
Jika ingin mengonsumsinya, jus alpukat lebih baik diminum tanpa campuran bahan-bahan apapun agar lebih menyehatkan.
4. Jus Apel
Rutin minum jus apel ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam darah.
Buah ini kaya akan serat larut, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu, apel juga mengandung polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
5. Jus anggur
Baca Juga: Resep Obat Herbal Penurun Kolesterol dr. Zaidul Akbar, Mudah Dibuat di Rumah
Jus buah obat kolesterol yang terakhir adalah anggur, karena memiliki banyak kandungan serat di dalamnya.
Kandungan nutrisi dari anggur akan masuk ke aliran darah dan membawa semua kolesterol jahat ke hati untuk diproses.
Itulah lima jenis buah yang bisa dibuat dengan mudah menjadi jus dan diminum sebagai obat kolesterol alami. (*)
Baca Juga: Kopi dan Kolesterol, Espresso Buruk Untuk Pria, Wanita Hindari Kopi Tubruk