Baca Juga: Atasi Masalah Pemerataan Alkes, Perusahaan Ini Sediakan Alkes Terjangkau
Ketahuilah, sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal PLoS ONE menemukan bahwa pria membakar 100 kalori selama berhubungan seks, sedangkan wanita membakar 69 kalori. Memang angka tersebut masih jauh di bawah aktivitas fisik lain yang lebih intens.
Rata-rata, olahraga aerobik yang dilakukan selama 30 menit saja sudah bisa membakar hingga 318 kalori.American Heart Association memberikan rekomendasi aktivitas fisik dengan intensitas sedang hingga berat sebanyak 3-4 kali dalam seminggu.
Tapi paling tidak melakukan seks bisa menjadi alternatif atau variasi dalam mencegah kolesterol tinggi.
Baca Juga: Popok Bisa Menjadi Awal Bayi dan Anak Terinfeksi Saluran Kemih (ISK), Ini Tips Penggunaan Popok
Satu hal yang harus diingat, seperti telah disunggung sedikit di atas, kolesterol berfungsi sebagai bahan bakar untuk membentuk hormon seks, baik testosteron maupun estradiol.
Nah, ketika hormon seks yang kamu keluarkan dari dalam tubuh (ketika berhubungan intim), maka kolesterol otomatis akan memproduksi hormon seks lagi.
Inilah yang mengakibatkan kolesterol jadi turun.Selain itu, menurut ahli, berhubungan intim juga bisa mengeluarkan hormon endorfin (terkait dengan rasa bahagia) yang bermanfaat menyehatkan tubuh.
Nah, hormon ini bermanfaat bagi tubuh seperti membuat metabolisme tubuh lebih baik dan kadar kolesterol menurun.
Tak hanya itu, dilansir Health Site, hubungan intim juga bisa memberikan manfaat lain.
Penelitian dari University of the West of Scotland mengatakan, hubungan intim dua kali seminggu juga bisa mencegah stres.
Bahkan, manfaat seks juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh atau immunoglobin A hingga 30 persen.
Alhasil, bisa melindungi tubuh dari virus flu.
Jadi itulah maksud dan hubungannya seks dan kolesterol.(*)
Baca Juga: Aturan Perjalanan Udara dan Darat Terbaru, PPDN Wajib Sudah Vaksin Booster