Baca Juga: Cara Menghilangkan Kutil dengan Pasta Gigi, Apakah Aman Digunakan?
Itu setara dengan sekitar satu dari setiap empat kematian total. Ini juga berarti bahwa kita kehilangan satu nyawa manusia setiap 36 detik karena penyakit itu, CDC merinci. Yoga bisa menjadi bagian dari solusi.
Bagaimana cara melakukannya yoga? Berbagai kelas yoga ditawarkan di klub kebugaran, mengundang guru privat atau kita dapat mempelajarinya lewat youtube.
Namun jika belajar sendiri, perlu hati-hati, gerakan yoga puluhan jumlahnya dan kita perlu melihat mana yang sekiranya aman untuk kondisi fisik kita. Mulailah dari kelas pemula. (*)